60 minutos: el mito desterrado
Cuando el tiempo ya no es una excusa Durante muchos años, las rutinas de 60 minutos han sido la piedra angular del fitness. Si…
Anytime Fitness lidera las aperturas del 2017
Después de ser el operador que más centros ha abierto durante los siete primeros meses de este 2017, Anytime Fitness anuncia otras diez aperturas…
Dietas con sabor: especias imprescindibles (II)
¿Os acordáis que hace un par de semanas dejamos a medias un artículo relacionado con las especias como ingrediente para añadir sabor a las…
Pierde peso comiendo hidratos
Los hidratos de carbono han sido los grandes maltratados de la historia de las dietas. La mayoría de las personas en proceso de pérdida…
Dietas con sabor: especias imprescindibles (I)
Las especias son grandes aliadas en mi alimentación ya que no solamente aportan más sabor y color a mis platos, sino que me dan…
La moda de cada verano: operación biquini
Este año me he retrasado en el inicio de mi operación biquini porque soy incapaz de tomar una decisión sobre la dieta que debo…
¿Por qué nos cuesta tanto ir al gimnasio? – Claves para adquirir hábitos: Constancia
Si en semanas anteriores defendíamos que para adquirir el hábito de ir al gimnasio debíamos empezar por hacerlo lo más fácilmente posible priorizando centros…
Primer día en el gimnasio
“¡Qué bien!, ya estoy inscrito en el gimnasio… ¿y ahora qué? Después de haber pensado tantas veces lo bueno que sería ir al gimnasio,…
El titán del fitness llega a Vilanova i la Geltrú
Anytime Fitness inaugura el primer club 24h de Vilanova i la Gentrú y El Garraf Barcelona, 26 de junio de 2017.- Anytime Fitness, la…
Gandía da la bienvenida al nº1 del fitness mundial
Valencia, 21 de junio de 2017.- Anytime Fitness, la franquicia de gimnasios de conveniencia más grande del mundo, con más de 3.600 clubes operativos…