Hábitos que dañan tu salud
Somos por naturaleza animales de costumbres. De hecho, la mayoría de las veces dudo que incluso seamos conscientes de muchos de nuestros hábitos, simplemente…
Mislata, otro nuevo club de la familia Anytime Fitness
El líder nacional y mundial del fitness abre su club número 39 en esta población valenciana: el segundo del multifranquiciado y el tercero en…
Sabadell acoge al líder mundial del fitness
Anytime Fitness llega a Sabadell con un club de 800 metros cuadrados y un horario de 24 horas, los 365 días, de la mano del…
El gimnasio, “campamento base” del futbol profesional
Dani Oses, entrenador de deportistas de élite y franquiciado de los gimnasios Anytime Fitness Sant Cugat, Reus y Sabadell, habla sobre la importancia del…
Grasa corporal, ¿para qué calcularla?
Ya hemos hablado en otras ocasiones de la importancia de fijarnos metas y objetivos que nos ayuden a avanzar en una dirección y a…
Anytime Fitness saca músculo en Madrid
El líder del fitness mundial ultima la apertura de un nuevo club con más de 700 metros cuadrados en una zona residencial del barrio…
Convirtiendo debilidades en fortalezas
Todo ser humano tiene una tendencia vital a no salir de su zona de confort. Y hacer deporte no es distinto. Generalmente, cuando vamos…
Salud mental y deporte
No es raro que las personas afirmen: “entrenar es mi mejor herramienta para evadirme” Es una idea que habremos oído un montón de veces…
Beneficios del deporte
Siempre se ha dicho que hacer deporte es bueno para nuestra salud pero, ¿sabemos realmente todos los beneficios que aporta? Incluir el ejercicio físico…
Una historia corriente…
Podría empezar esta historia diciendo aquello tan socorrido de “tengo un amigo que…”, pero en este caso, el amigo soy yo mismo. Quiero compartir…