Group Training Base: aquí empieza tu camino

Group Training Base - entrenamiento en grupo de base

Group Training Base es un programa de AF Training para aquellos que alguna vez se han encontrado ante este dilema: ¿Debería comenzar a entrenar? Sí, pero… ¿por dónde empiezo?   Para que lo conozcas un poco más, ¡te contamos !   ¿Quieres hacer deporte, pero te preocupa lesionarte si no haces los ejercicios bien? ¿Crees… Seguir leyendo Group Training Base: aquí empieza tu camino

Entrenamiento en grupo: Base, Burn & Build

Entrenamiento en grupo en Anytime Fitness

¿Te gusta entrenar, pero a veces te falta un extra de motivación para ir al gimnasio? ¿Sientes que el sofá y la tele tienen poderes sobrenaturales para atraparte, y tienes que luchar titánicamente contra ellos para poder seguir poniéndote en forma? Si has contestado que sí a alguna de estas dos preguntas, el entrenamiento en… Seguir leyendo Entrenamiento en grupo: Base, Burn & Build

Group Training Burn: quema todo aquello que te sobra

Group Training Burn: quema todo aquello que te sobra

¿Quieres perder peso y no sabes cómo hacerlo? ¿Has conseguido perder peso pero en seguida lo recuperas? ¿Quieres que tu tiempo de fitness sea de alta intensidad, y combinar cardio y fuerza para quemar todo lo que no necesitas? ¿Te gusta el deporte y quieres pasártelo bien mientras lo practicas, y encontrar la motivación necesaria en… Seguir leyendo Group Training Burn: quema todo aquello que te sobra

Group Training Build: desarrolla tu fuerza

Group Training Build: desarrolla tu fuerza

¿Sabes cómo tonificar tu cuerpo mientras desarrollas tu fuerza? Te presentamos Group Training Build, tu perfecto aliado.   ¿Quieres darle más forma a tu cuerpo y a la vez incrementar tu fuerza física, pero no sabes si ambas cosas son compatibles? Si has contestado que sí, estás de enhorabuena, y por partida doble. ¿Por qué?… Seguir leyendo Group Training Build: desarrolla tu fuerza

One on One: el entrenamiento personal más exclusivo

AF Training one on one: el entrenamiento personal más exclusivo, a tu alcance

¿Quieres centrar tu entrenamiento en un objetivo principal? ¿Quieres que tus sesiones de fitness estén guiadas por un entrenador personal? ¿Quieres practicar fitness bajo su supervisión dentro y fuera del gimnasio? ¿Has decidido que es hora de hacer deporte, pero necesitas ayuda para aprender a entrenar correctamente y definir bien tus objetivos? ¿Quieres practicar más… Seguir leyendo One on One: el entrenamiento personal más exclusivo

AF Training: reinventamos el entrenamiento personal

AF Training: reinventamos el entrenamiento personal

El 2020 es un año muy importante para nuestra historia. Además poner a tu disposición 5.000 gimnasios en los que con tu llave podrás entrenar las 24 horas, todos los días del año, es el año del lanzamiento de AF Training, un nuevo sistema de entrenamiento personal del que ya puedes disfrutar en nuestro club.… Seguir leyendo AF Training: reinventamos el entrenamiento personal