Ponerte en forma en 2021 es un reto posible
Ahora que faltan sólo unas horas para decir adiós a este difícil y enrevesado 2020 es momento de hacer la lista de tus deseos…
Estilo de vida
Por qué exigimos la apertura inmediata de nuestros gimnasios
Lejos de ser parte del problema, los centros deportivos como nuestros Anytime Fitness somos parte de la solución ante la COVID19. Nuestros clubes ofrecen…
Pautas para dormir mejor
Tras estas semanas de confinamiento, muchas personas han sentido y/o sienten ansiedad, nerviosismo, estrés, depresión, irritabilidad o falta de concentración. ¿Es tu caso? Si eres…
Cómo puede ayudarte el deporte a dejar de fumar
Si por fin has decidido dar el paso para sacar de tu vida el tabaco y estás buscando aliados que te ayuden a hacer…
Cómo preparar tu cuerpo para el esquí
Si ahora que ha llegado de verdad el frío y las estaciones de esquí están a pleno rendimiento te estás planteando escaparte unos días…
Estar en forma en 2020: un propósito posible con 10 consejos
Si con el comienzo del año has decidido cumplir tu propósito de estar en forma en 2020, lo que vamos a contarte en este…
Los niños y el fitness
¿Son compatibles los niños y el fitness? ¿Hay alguna fórmula para seguir con tu entrenamiento durante los puentes, festivos y vacaciones, teniendo niñ@s en…
La hidratación y el deporte
No te estoy descubriendo nada si te digo que el agua es vital para tu salud y bienestar. Por supuesto también lo es para…
Elias Sobrecasas, superación en Anytime Fitness Zaragoza
Hola. Mi nombre es Elías Sobrecasas y soy socio de Anytime Fitness Zaragoza. Por alguna razón extraordinaria, han decidido concederme el honor de ser…
Estrés a raya con 6 consejos
El estrés: una palabra que seguro te suena como habitual en tu vocabulario y, quizá tristemente, en tu vida. El estrés se puede…