Cuerpo sano in mens sana
El menú que el mundo moderno no se ha atrevido a contarle sobre su cuerpo. Entrante: la vuelta a la tortilla. “Mens…
Sostenibilidad en verano
En este blog hablamos sobre consejos de dieta, de salud, de bienestar físico y mental, de nuestros proyectos, de lo mucho que crece nuestra…
Un verano inspirador
Te pasas todo el verano esperando que llegue y cuando llega, si te descuidas, se te escapa entre los dedos sin que te des…
Peso bajo control… mental
Hablemos de peso… una vez más. A estas alturas del verano quizá ya estés de vacaciones o las tengas a la vuelta de la…
Vence al calor antes de que él te venza
Para comenzar una pregunta acerca del calor: ¿Qué mes crees que es el más caluroso del año en España? Pues depende de…
Caminar es de sabios
Caminar es una de las mejores formas de hacer ejercicio, al alcance de cualquiera y accesible en cualquier momento, pero a menudo se deja…
Perder peso gracias a 10 consejos
“Perder peso”… Si buscas ahora mismo en Google la unión de estas dos palabras vas a encontrar casi 11 millones de respuestas… ¡Y más…
Damos UN PASO AL FRENTE en Valencia
El líder del fitness de conveniencia acaba de celebrar en Valencia su II Conferencia Anual que, bajo el lema “Un paso al frente”, ha…
Motivación a tope con tres consejos
Motivación… La motivación es eso que nos falta el típico día que ya no sabemos qué excusa inventar para no ir a entrenar…
Sant Boi: nuevo territorio Anytime Fitness
El líder del fitness mundial inaugura hoy en el municipio barcelonés de Sant Boi de Llobregat un nuevo club de 495 metros cuadrados, divididos…