Dormir más ayuda a rendir más al hacer deporte, ¿por qué?
Tanto si eres de l@s que con el arranque del año ha decidido comenzar a entrenar como si formas parte de los que ya…
El deporte ayuda a mejorar tu autoestima
Si llevas un tiempo notando que estás un poco plof, que como se dice coloquialmente el mundo se te viene encima, que tus energías…
Entrenar con bajas temperaturas
Si eres de l@s que entrena o ha decidido empezar a entrenar con el arranque del año no dejes que las bajas temperaturas que…
Fitness con niños: pautas y trucos
Si has decidido que en este recién estrenado 2021 el deporte encuentre siempre un hueco en tu agenda no dejes que nada ni nadie…
Ponerte en forma en 2021 es un reto posible
Ahora que faltan sólo unas horas para decir adiós a este difícil y enrevesado 2020 es momento de hacer la lista de tus deseos…
Entrenamiento básico para hacer en casa (esta Navidad)
Ahora que estamos a un paso de las fiestas navideñas y, reconozcámoslo, de los excesos culinarios con los que solemos acompañarlas queremos ayudarte a…
Recetas fit para no engordar en Navidad
Seguro que a estas alturas de diciembre cuando estamos a escasos días de las fiestas de fin de año ya se te ha pasado…
Glúteos firmes: ejercicios para lograrlo
¿Quieres tonificar tu cuerpo y mejorar tu figura? ¿Estás decidid@ a fortalecer tu tren inferior, pero no sabes muy bien qué camino seguir ni…
Descubre la promoción de Anytime Fitness para el Black Friday
Si llevas tiempo queriendo apuntarte a un gimnasio, dándole vueltas a volver con nosotros para reencontrarte con #TuMejorTu o buscando razones para convencer a…
Por qué exigimos la apertura inmediata de nuestros gimnasios
Lejos de ser parte del problema, los centros deportivos como nuestros Anytime Fitness somos parte de la solución ante la COVID19. Nuestros clubes ofrecen…