Razones para apuntarse a un gimnasio

Razones para apuntarse a un gimnasio

Si después de unos días de descanso este verano has tomado la decisión de volver a hacer deporte o inscribirte a un club de fitness por primera vez, lo que vamos a contarte a continuación te interesa. ¿Sabes por qué? Porque vamos a darte unas cuantas razones para apuntarse a un gimnasio y eliminar así todas las dudas que te puedan surgir antes de lanzarte a una etapa de tu vida mucho más ‘healthy’.

 

Cuida tu salud física y mental

¿Empezamos? ¡Vamos allá! La primera y más evidente de las razones para apuntarse a un gimnasio reside en cómo la práctica del ejercicio físico mejorará tu salud física y mental. No te contamos nada nuevo si te decimos que el deporte ayuda a tu sistema cardiovascular y pulmonar a funcionar mejor, a tus huesos y articulaciones a ganar fuerza y resistencia, a elevar tu equilibrio y flexibilidad y a mantener la ansiedad y la depresión muy a raya.

 

Incrementa tu rendimiento

¿Sabes qué te aporta todo lo anterior? Poder controlar más y mejor tus niveles de estrés, ahora que la ‘vuelta al cole’ está nunca mejor dicho a la vuelta de la esquina, y contribuir al descanso de tu cuerpo y de tu mente. De ahí que entre las razones para apuntarse a un gimnasio también destaquemos la de tener una buena higiene del sueño y ahuyentar los problemas de insomnio o los que puedas tener antes de entregarte a los brazos de Morfeo. Recuerda que si duermes poco o mal esa ausencia de descanso se traducirá en un menor rendimiento físico y por supuesto también mental.

 

Mejora la percepción que tienes de ti

Las razones para apuntarse a un gimnasio no acaban aquí, ni mucho menos. La práctica regular del fitness y los efectos positivos que tiene en tu salud se traducirán también en una mejora de tu autoestima y motivación. Y es que en menos tiempo del que imaginas te sentirás mucho más capaz de hacer cosas que ni pensabas que podías hacer, tanto en tu trabajo, en tus estudios, en tu vida personal o en el propio gym. ¿No nos crees? Prueba y dinos si no es verdad.

 

Socializa y descubre aliados

¿Más razones para apuntarse a un gimnasio? Las hay. Piensa en la parte socializadora del deporte. El hecho de acudir a entrenar a un club donde vas a ver regularmente a la misma gente, entrenadores y personas con retos similares a los tuyos, te hará empatizar más y notar cómo los demás empatizan contigo. Y eso es muy bueno para tu socialización. No te estamos diciendo que en el gimnasio vayas a encontrar amigos íntimos (que pudiera ser), pero sí personas con las que seguro compartes intereses.

 

¿Por qué elegir Anytime Fitness?

Y a todo lo anterior, permítenos que añadamos las ventajas de nuestros clubes Anytime Fitness para que encuentres más razones para apuntarte al gimnasio, a nuestros gimnasios. ¿List@?

 

Sin límite de horarios. Llave universal

Empecemos por nuestros horarios -abrimos los 365 días del año y las 24 horas (allí donde la legislación regional nos lo permite) y sigamos por nuestra llave, la que no sólo abre la puerta del club de nuestra marca en el que te inscribas, sino la de todos los gimnasios que tenemos en nuestra red. En España ya son 37 y en el mundo más de 5000. Sí, sí, has leído bien, más de 5000 en más de 30 países de todos los continentes.

 

Coaching Model: entrenamientos personalizados

Un valor añadido que se suma indiscutiblemente a la que es nuestra señal de identidad. Y es que nuestro modelo de negocio basado en el Coaching Model está pensado y diseñado para que todos nuestros socios puedan tener sus planes de entrenamiento personalizados y ajustados a sus retos fitness, a su condición física y a su disponibilidad.

 

Tecnología y remote training

Planes que pueden ejecutar con o sin la ayuda y supervisión de nuestros entrenadores, tanto dentro como fuera de nuestros clubes, gracias a nuestros programas de Remote Training y a nuestra App, compuesta por más de 1100 planes de entrenamiento y más de 8000 ejercicios con distintos niveles de intensidad y duración, aptos para todos los perfiles.

 

Anytime y anywhere

Nuestra apuesta por la tecnología, que nos hace ser anytime y anywhere, y nuestras duchas y vestuarios individuales para que en nuestros clubes encuentres la privacidad y la intimidad que necesitas son otras de las razones para apuntarte a un gimnasio de nuestra red. Una red que sentirás en el trato que te ofrecerán todos nuestros entrenadores, formados y capacitados para guiarte, ayudarte y acompañarte en la búsqueda de #TuMejorTu

 

Juntos somos más: únete

Como dice esa famosa canción, para entrenar, estar en forma, cuidar tu salud y apuntarte a un gimnasio, te sobran los motivos. Tu momento es ahora. Lánzate y descubre que tu mejor versión está más cerca de lo que imaginabas. Juntos podemos alcanzar esa mejor versión porque #TogetherWeRise

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