Ahora que los días son más cortos, que el ritmo de la ‘vuelta al cole’ ya empieza a pasar factura, que las temperaturas comienzan a bajar y con ellas vienen las primeras lluvias, es imprescindible que actives tu cuerpo y tu mente con ejercicio físico y que cuides muy mucho tu nutrición. Si después de… Seguir leyendo Qué comer en otoño para reforzar tu sistema inmunológico