Escribir este artículo da un poco de miedo… porque nos gustan los extremos y no quiero que me entiendan mal. ¡A veces cualquier excusa es buena para no ir a entrenar! Pero es importante seguir derribando falsos mitos sobre el entrenamiento y que sepan que el descanso es una parte esencial de una vida activa… Seguir leyendo Descanso activo como parte del entrenamiento