Ventajas de hacer pilates

Ventajas de hacer pilates para cuerpo y mente

¿Tienes dolor de espalda y quieres corregir tu postura corporal? ¿Sientes que tus articulaciones están rígidas y buscas la forma de relajarlas? ¿Has notado que tu capacidad de concentración ha mermado y sin embargo tu nivel de estrés está alto? Si estás contestando afirmativamente a alguna de estas preguntas, no hay duda de que necesitas… Seguir leyendo Ventajas de hacer pilates

¿ Qué puedes hacer con la App de Anytime Fitness ?

¿ Qué puedes hacer con la App de Anytime Fitness ?

Tengas o no pensado lo que vas a hacer este verano, y ya sea quedarte en tu ciudad o ir unos días a la playa, a la montaña o hacer turismo urbano o rural, el fitness podrá estar contigo en cualquier parte. ¿Sabes por qué? Porque podrás acceder a sesiones de entrenamiento y ejercicios estés… Seguir leyendo ¿ Qué puedes hacer con la App de Anytime Fitness ?

Todo lo que puedes hacer en un club Anytime Fitness

Todo lo que puedes hacer en un club Anytime Fitness

Si tienes claro que quieres hacer deporte para estar más en forma, tonificar tu cuerpo, mejorar tu resistencia, aumentar tu fuerza, definir tu figura, prepararte para alguna prueba física o competición, o cuidar tu sistema inmunológico ahora que tanta falta nos hace tras la pandemia del Coronavirus has llegado al lugar ideal. Hoy te contamos… Seguir leyendo Todo lo que puedes hacer en un club Anytime Fitness

Razones para volver a entrenar en el gimnasio

Razones para volver a entrenar en el gimnasio

Si eres de l@s que durante el confinamiento no has dejado de hacer deporte o te has lanzado a la práctica del ejercicio físico por primera vez para superar mejor el encierro o mejorar tu salud y calidad de vida, seguramente ya habrás tomado la firme determinación de no abandonar esa buena costumbre, ahora que… Seguir leyendo Razones para volver a entrenar en el gimnasio

Consejos para la vuelta al gimnasio

Si ahora que faltan tan poquitos días para que los centros deportivos reabran sus puertas te estás planteando cómo re-encajar en tu agenda la práctica del ejercicio físico, seguramente te gustará saber qué cosas has de tener en cuenta y cuáles son nuestros principales consejos para la vuelta al gimnasio. Una vuelta en la que… Seguir leyendo Consejos para la vuelta al gimnasio

Consejos para aprovechar al máximo tu entrenamiento de cardio

Consejos para aprovechar al máximo tu entrenamiento de cardio

Si el deporte forma parte de tu vida o has decidido que así sea a partir de ahora, seguramente ya sabes que el ejercicio aeróbico no sólo aumenta el ritmo cardiaco, sino que mejora la eficiencia de los pulmones, ayuda a ganar músculo y también a perder peso. Sin embargo, es posible que todavía no… Seguir leyendo Consejos para aprovechar al máximo tu entrenamiento de cardio

AF O´Donnell abre sus puertas

AF O´Donnell abre sus puertas

Nuestro club número 49 se llama Anytime Fitness O´Donnell y está en Madrid. Es el segundo en el céntrico barrio de Salamanca y el primero construido en España siguiendo nuestro nuevo manual de diseño.   Anytime Fitness, la cadena de gimnasios de conveniencia más grande del mundo, con más de 4.300 clubes repartidos por más de 30 países, continúa… Seguir leyendo AF O´Donnell abre sus puertas

El entrenador personal perfecto existe

El Entrenador Personal perfecto existe

¿El cambio de año te ha impulsado a tomar la decisión de trabajar con un entrenador personal? ¡Felicidades! ¡Así se hace!   Ahora llega el segundo paso: elegir a quién vas a confiar la enorme responsabilidad de ser tu entrenador personal. En este post te vamos a dar algunos consejos para que esta tarea sea… Seguir leyendo El entrenador personal perfecto existe

Razones para elegir Anytime Fitness

Mi gimnasio se llama Anytime Fitness

Para dejar atrás definitivamente el año 2018 y centrarnos en todas las posibilidades y oportunidades que nos ofrece el 2019, hemos hecho un recopilatorio de testimonios de nuestros socios en los que comparten las razones más importantes por las que nos eligen. ¿Quieres conocerlas?   Este nuevo año, seguiremos trabajando para todos vosotros más y… Seguir leyendo Razones para elegir Anytime Fitness

AF Bravo Murillo abre sus puertas

Apertura Bravo Murillo

Anytime Fitness ‘golpea’ de nuevo en Madrid – calle Bravo Murillo, 36 El líder del fitness mundial inaugura en la calle Bravo Murillo de la capital un nuevo gimnasio de 600 metros cuadrados abierto las 24 horas. Es el sexto club de la franquicia en la Comunidad de Madrid, que duplica el número de centros… Seguir leyendo AF Bravo Murillo abre sus puertas