Para qué sirve el yoga

Para qué sirve el yoga

Seguro que has escuchado miles de veces que la práctica del yoga es buena tanto para el cuerpo como para la mente. De lo que no estamos tan seguros es de si sabes a ciencia cierta para qué sirve el yoga en concreto. Por eso, si tienes dudas sobre sus ventajas o quieres profundizar algo… Seguir leyendo Para qué sirve el yoga

¿ Es seguro ir al gimnasio ?

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Tanto si ya has vuelto a entrenar a tu club de fitness como si estás a punto de hacerlo o de dar un paso de gigante para inscribirte en uno por primera vez, queremos que no tengas dudas acerca de la seguridad que las instalaciones deportivas ofrecen a tu salud. Si nos acompañas en las… Seguir leyendo ¿ Es seguro ir al gimnasio ?

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