Cosas que no debes hacer cuando entrenes en casa

Cosas que no debes hacer cuando entrenes en casa

Desde que el Gobierno decretase el confinamiento el pasado 14 de marzo por la expansión del COVID19 en España han pasado ya casi seis semanas completas. Un tiempo en el que muchos de vosotros seguro que habéis optado por practicar ejercicio físico en vuestros hogares, ayudándoos -eso esperamos- de los entrenamientos que Anytime Fitness ha… Seguir leyendo Cosas que no debes hacer cuando entrenes en casa

Trucos para disfrutar de una Semana Santa confinados sin engordar

Trucos para disfrutar de una Semana Santa confinados sin engordar

Si ya de por sí la Semana Santa es uno de los momentos del año en los que es más fácil subir de peso debido a sus típicas recetas gastronómicas, suculentas y calóricas en muchos casos, este año el riesgo de coger algún kilito extra es mayor debido al confinamiento al que nos hemos visto… Seguir leyendo Trucos para disfrutar de una Semana Santa confinados sin engordar