Hábitos que dañan tu salud

Somos por naturaleza animales de costumbres. De hecho, la mayoría de las veces dudo que incluso seamos conscientes de muchos de nuestros hábitos, simplemente los hacemos de forma automática, sin pensar. Y es genial si nuestros hábitos son positivos y nos hacen personas más felices y productivas. Pero, ¿qué pasa con las prácticas subconscientes que… Seguir leyendo Hábitos que dañan tu salud

Dietas con sabor: especias imprescindibles (II)

¿Os acordáis que hace un par de semanas dejamos a medias un artículo relacionado con las especias como ingrediente para añadir sabor a las dietas?  Pues aquí está la segunda y última parte. Os presento otras tres de mis favoritas: curry, ajo negro y pimienta negra, para seguir añadiendo salud y sabor a vuestros platos. El… Seguir leyendo Dietas con sabor: especias imprescindibles (II)

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