Qué son las agujetas y cómo se tratan
No importa los días, las semanas, los meses o los años que lleves entrenando, porque si haces deporte seguro que más de una vez…
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Por qué exigimos la apertura inmediata de nuestros gimnasios
Lejos de ser parte del problema, los centros deportivos como nuestros Anytime Fitness somos parte de la solución ante la COVID19. Nuestros clubes ofrecen…
Ventajas de tener un gimnasio cerca
Si eres de l@s que este verano ha tomado la decisión de inscribirse en un gimnasio, pero aún no tienes del todo claro en…
¿Por qué el deporte es la mejor medicina contra la Covid-19?
No te contamos nada nuevo si te decimos que practicar ejercicio físico es bueno para tu estado físico y mental, y seguramente ya has…
Entrenamiento de movilidad: por qué
Si notas que te cuesta agacharte, que estás medio agarrotad@, que la flexibilidad de tu cuerpo es poca y que hay unos cuantos movimientos…
Ventajas de entrenar zumba
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Por qué el deporte es la solución para luchar contra el Covid-19
El Coronavirus ha demostrado ser un virus difícil de arrinconar y más aún de vencer. Sus continuos brotes a lo largo y ancho de…
Consejos para aprovechar al máximo tu entrenamiento de cardio
Si el deporte forma parte de tu vida o has decidido que así sea a partir de ahora, seguramente ya sabes que el ejercicio…
Beneficios del yoga para cuerpo y mente en el confinamiento
La prolongación del Estado de Alarma decretado por la expansión del covid-19 ha alargado la cantidad de días que aún debemos quedarnos en casa y…
Mantener en forma tu cerebro con tres consejos
¡En Anytime Fitness seguimos adelante! Ésta es nuestra tercera semana de confinamiento y desde estas líneas queremos seguir ayudándote a cuidar de ti por…