Qué comer y cómo durante el confinamiento

Qué comer y cómo durante el confinamiento

Si la pasada semana te contábamos en este blog cómo reforzar tus defensas con el deporte sin salir de casa, ésta queremos ayudarte a determinar qué comer y cómo durante el confinamiento. ¿Para qué? Para que sigas cuidando de tu sistema inmunológico con una dieta sana y equilibrada, y para que mantengas a raya la ansiedad… Seguir leyendo Qué comer y cómo durante el confinamiento