Ejercicios de entrenamiento funcional

Ejercicios de entrenamiento funcional

Si quieres entrenar y cuidar tu salud como sabes que se merece (y te mereces), pero no tienes mucho tiempo libre ni mucha idea de por donde empezar, estás de enhorabuena. En las siguientes líneas y sin quitarte demasiados minutos vamos a contarte cuáles son los mejores ejercicios de entrenamiento funcional, y por supuesto vamos a… Seguir leyendo Ejercicios de entrenamiento funcional

Quemar calorías de forma rápida y eficaz

Cómo quemar calorías de forma rápida y eficaz

Seguro que más de una vez te has preguntado qué podrías hacer para dar batalla a esos kilitos de más y quemar calorías de forma rápida y eficaz. Pues bien, si es tu caso queremos ayudarte a resolver el enigma, pero siendo honestos desde ya: no existe una fórmula mágica, todo es cuestión de hacer… Seguir leyendo Quemar calorías de forma rápida y eficaz

Entrenamiento funcional: para qué sirve

Entrenamiento funcional

Si te has convencido de que necesitas quemar grasa, fortalecer tus músculos, mejorar tu flexibilidad y tu equilibrio, ir un paso más allá en tu coordinación y agilidad o ganar resistencia, el contenido de este post te va a interesar. Y es que en las siguientes líneas, si nos acompañas, vamos a contarte cómo vas… Seguir leyendo Entrenamiento funcional: para qué sirve

Razones para volver a entrenar en el gimnasio

Razones para volver a entrenar en el gimnasio

Si eres de l@s que durante el confinamiento no has dejado de hacer deporte o te has lanzado a la práctica del ejercicio físico por primera vez para superar mejor el encierro o mejorar tu salud y calidad de vida, seguramente ya habrás tomado la firme determinación de no abandonar esa buena costumbre, ahora que… Seguir leyendo Razones para volver a entrenar en el gimnasio

Consejos para la vuelta al gimnasio

Si ahora que faltan tan poquitos días para que los centros deportivos reabran sus puertas te estás planteando cómo re-encajar en tu agenda la práctica del ejercicio físico, seguramente te gustará saber qué cosas has de tener en cuenta y cuáles son nuestros principales consejos para la vuelta al gimnasio. Una vuelta en la que… Seguir leyendo Consejos para la vuelta al gimnasio

Anytime Fitness Arganzuela abre sus puertas

Anytime Fitness Arganzuela abre sus puertas

Anunciamos la apertura de nuestro gimnasio número 54: Anytime Fitness Arganzuela. Un nuevo club de 500 metros cuadrados en pleno centro de Madrid, que abrirá las 24 horas, los 365 días del año. Ésta es la tercera apertura que hacemos en la capital en lo que va de 2019, donde ya disponemos de nueve clubes… Seguir leyendo Anytime Fitness Arganzuela abre sus puertas

AF Bravo Murillo abre sus puertas

Anytime Fitness ‘golpea’ de nuevo en Madrid – calle Bravo Murillo, 36 El líder del fitness mundial inaugura en la calle Bravo Murillo de la capital un nuevo gimnasio de 600 metros cuadrados abierto las 24 horas. Es el sexto club de la franquicia en la Comunidad de Madrid, que duplica el número de centros… Seguir leyendo AF Bravo Murillo abre sus puertas

El nuevo concepto AF se presenta en Barcelona

Nuevo concepto en AF Poblenou

Tras superar hace unas semanas los 4.000 clubes operativos, el líder mundial del fitness de conveniencia presenta hoy el nuevo concepto Anytime Fitness que llevará paulatinamente al resto del mundo.   El gimnasio corporativo de la franquicia en el barcelonés barrio de Poblenou (Carrer de Pallars, 203) que cuenta con cerca de 500m2 de superficie,… Seguir leyendo El nuevo concepto AF se presenta en Barcelona

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