Mantener en forma tu cerebro con tres consejos
¡En Anytime Fitness seguimos adelante! Ésta es nuestra tercera semana de confinamiento y desde estas líneas queremos seguir ayudándote a cuidar de ti por…
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Entrenar en grupo ayuda a la salud mental
Si te gusta entrenar, pero a veces te da pereza ir al gimnasio, y sientes que más de una vez podrías ceder a la…
¿Sabes cómo estirar al acabar tu entrenamiento?
Si haces deporte seguro que has escuchado miles de veces que al terminar es muy importante estirar para evitar lesiones y devolver poco a…
Estar en forma en 2020: un propósito posible con 10 consejos
Si con el comienzo del año has decidido cumplir tu propósito de estar en forma en 2020, lo que vamos a contarte en este…
Razones para elegir Anytime Fitness
Para dejar atrás definitivamente el año 2018 y centrarnos en todas las posibilidades y oportunidades que nos ofrece el 2019, hemos hecho un recopilatorio…
Peso bajo control… mental
Hablemos de peso… una vez más. A estas alturas del verano quizá ya estés de vacaciones o las tengas a la vuelta de la…
Vence al calor antes de que él te venza
Para comenzar una pregunta acerca del calor: ¿Qué mes crees que es el más caluroso del año en España? Pues depende de…
Perder peso gracias a 10 consejos
“Perder peso”… Si buscas ahora mismo en Google la unión de estas dos palabras vas a encontrar casi 11 millones de respuestas… ¡Y más…
Motivación a tope con tres consejos
Motivación… La motivación es eso que nos falta el típico día que ya no sabemos qué excusa inventar para no ir a entrenar…
Paleodieta… ¿La nueva tendencia?
Si señores, ¿suena a ironía verdad? Hablar de la paleodieta es hablar de una moda o tendencia basada en una dieta propia de hace millones de años. …