Qué son las agujetas y cómo se tratan

Qué son las agujetas y cómo se tratan

No importa los días, las semanas, los meses o los años que lleves entrenando, porque si haces deporte seguro que más de una vez has tenido algún dolor posterior a la práctica del ejercicio físico. ¿Cierto? No te vamos a contar nada nuevo si te decimos que lo más probable es que hayas tenido agujetas,… Seguir leyendo Qué son las agujetas y cómo se tratan

Yoga para aumentar tu rendimiento

Actualmente ya sabemos que el yoga está de moda y es vox populi, pero aún así, hay personas que no lo conocen o no lo han probado. Se extiende sobretodo en el sector masculino y en general del mundo del fitness.   Y es que parece que hay una relación exponencial en querer tener más… Seguir leyendo Yoga para aumentar tu rendimiento

El gimnasio, “campamento base” del futbol profesional

El gimnasio y el fútbol

Dani Oses, entrenador de deportistas de élite y franquiciado de los gimnasios Anytime Fitness Sant Cugat, Reus y Sabadell, habla sobre la importancia del entrenamiento en el gimnasio, la preparación física que nadie ve.   En todos los años que he acompañado a diversos deportistas de élite en sus preparaciones físicas antes, durante y después… Seguir leyendo El gimnasio, “campamento base” del futbol profesional

El titán del fitness llega a Vilanova i la Geltrú

Apertura Anytime Fitness Vilanova i la Geltrù

Anytime Fitness inaugura el primer club 24h de Vilanova i la Gentrú y El Garraf Barcelona, 26 de junio de 2017.- Anytime Fitness, la cadena de gimnasios más grande del mundo, nombrada durante tres años consecutivos la franquicia del mundo con mayor crecimiento y líder español del fitness de conveniencia, abre sus puertas por primera… Seguir leyendo El titán del fitness llega a Vilanova i la Geltrú

Estiramientos: los grandes aliados del deporte

Estiramientos - Alex Palos nos cuenta todos los secretos de un buen estiramiento

Los estiramientos son ejercicios de los que todos hemos oído hablar en algún momento. Pero, ¿cuántos de nosotros sabemos realmente qué son, para qué sirven, en qué se basan y cómo y cuándo deber realizarse? . Vamos a resolver estas dudas durante el artículo. ¿Qué son los estiramientos? Los estiramientos son ejercicios en los cuales… Seguir leyendo Estiramientos: los grandes aliados del deporte

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

ACEPTAR
Aviso de cookies