Si has decidido que en este recién estrenado 2021 el deporte encuentre siempre un hueco en tu agenda no dejes que nada ni nadie se interponga entre tú y tu práctica del ejercicio físico. Y en ese nada ni nadie has de incluir a los peques de la casa y sus vacaciones escolares. Hacer fitness… Seguir leyendo Fitness con niños: pautas y trucos
Etiqueta: fitness en familia
Entrenamiento básico para hacer en casa (esta Navidad)
Ahora que estamos a un paso de las fiestas navideñas y, reconozcámoslo, de los excesos culinarios con los que solemos acompañarlas queremos ayudarte a diseñar un plan de choque con el que puedas acabar 2020 y empezar 2021 sin ni siquiera un gramo de más, y con el que además puedas evitar esas digestiones pesadas… Seguir leyendo Entrenamiento básico para hacer en casa (esta Navidad)