Alta online en Anytime Fitness ¡descúbrela!

Alta Online en Anytime Fitness

Si estás pensando en sumarte a nuestra gran familia de Anytimers, queremos que sepas que ahora también puedes hacerlo a golpe de clic. Te presentamos el ¡nuevo servicio de alta online en Anytime Fitness! hemos querido dar otra muestra de nuestra fuerte apuesta por la tecnología y ponértelo aún más fácil en caso de que… Seguir leyendo Alta online en Anytime Fitness ¡descúbrela!

Anytime Fitness: 10 años en el Top 10 de franquicias

Anytime Fitness: 10 años en el Top 10 de franquicias

Anytime Fitness ha marcado un nuevo hito en su historia al volver a estar, por décimo sexto año consecutivo, en la lista de las diez franquicias que más crecen en todo el mundo, según la revista Entrepreneur, y en la que también aparecen gigantes de la hostelería y la restauración de la talla de McDonald’s,… Seguir leyendo Anytime Fitness: 10 años en el Top 10 de franquicias

Cómo fortalecer tus huesos: trucos infalibles

Cómo fortalecer tus huesos: descubre los trucos infalibles

Si alguna vez te has preguntado qué podrías hacer para retrasar lo máximo posible la aparición de la pérdida de densidad en tus huesos y prevenir por tanto las probabilidades de sufrir enfermedades asociadas a ese desgaste como la osteoporosis, lo que vamos a contarte a continuación te va a interesar. En las próximas líneas… Seguir leyendo Cómo fortalecer tus huesos: trucos infalibles

Anytime Fitness renueva con FC Energia

Renovación Acuerdo FC Energía

El gigante mundial del fitness ha renovado su contrato con FC Energía, su proveedor de energía renovable, en una clara apuesta por su particular transición energética hacia recursos sostenibles y respetuosos con el medioambiente. Gracias a este acuerdo, Anytime Fitness da un nuevo espaldarazo al European Green Deal, el acuerdo verde de la Unión Europea… Seguir leyendo Anytime Fitness renueva con FC Energia

¿ Qué puedes hacer con la App de Anytime Fitness ?

¿ Qué puedes hacer con la App de Anytime Fitness ?

Tengas o no pensado lo que vas a hacer este verano, y ya sea quedarte en tu ciudad o ir unos días a la playa, a la montaña o hacer turismo urbano o rural, el fitness podrá estar contigo en cualquier parte. ¿Sabes por qué? Porque podrás acceder a sesiones de entrenamiento y ejercicios estés… Seguir leyendo ¿ Qué puedes hacer con la App de Anytime Fitness ?

Todo lo que puedes hacer en un club Anytime Fitness

Todo lo que puedes hacer en un club Anytime Fitness

Si tienes claro que quieres hacer deporte para estar más en forma, tonificar tu cuerpo, mejorar tu resistencia, aumentar tu fuerza, definir tu figura, prepararte para alguna prueba física o competición, o cuidar tu sistema inmunológico ahora que tanta falta nos hace tras la pandemia del Coronavirus has llegado al lugar ideal. Hoy te contamos… Seguir leyendo Todo lo que puedes hacer en un club Anytime Fitness

Qué comer y cómo durante el confinamiento

Qué comer y cómo durante el confinamiento

Si la pasada semana te contábamos en este blog cómo reforzar tus defensas con el deporte sin salir de casa, ésta queremos ayudarte a determinar qué comer y cómo durante el confinamiento. ¿Para qué? Para que sigas cuidando de tu sistema inmunológico con una dieta sana y equilibrada, y para que mantengas a raya la ansiedad… Seguir leyendo Qué comer y cómo durante el confinamiento

La mujer y el fitness: entrenar según la edad

La mujer y el fitness: cómo entrenar según qué edad

A tan sólo cuatro días de celebrar el Día Internacional de la Mujer (8 de marzo), desde las líneas de este blog hemos querido hacer nuestro particular homenaje a las féminas, y consagrar esta entrada a recordar que la mujer y el fitness forman un tándem perfecto. Y es que el deporte no está reñido… Seguir leyendo La mujer y el fitness: entrenar según la edad

Fases de una sesión de entrenamiento

Fases de una sesión de entrenamiento: ¿cuántas son y cuál es su orden?

Si has decidido subirte al carro del fitness y no siempre vas a entrenar con alguien que supervise tu trabajo, es importante que conozcas cuáles y cuántas son las fases de una sesión de entrenamiento. Si te estás preguntando por qué, piensa que la respuesta es que de esto depende en gran medida que puedas… Seguir leyendo Fases de una sesión de entrenamiento

Entrenar en grupo ayuda a la salud mental

Entrenar en grupo ayuda a la salud mental

Si te gusta entrenar, pero a veces te da pereza ir al gimnasio, y sientes que más de una vez podrías ceder a la tentación de quedarte en el sofá en lugar de acudir a tu sesión de fitness, quizá el entrenamiento grupal sea la solución que estás buscando. Sobre todo, ahora que está científicamente… Seguir leyendo Entrenar en grupo ayuda a la salud mental