Razones para practicar spinning

Razones para practicar spinning

Además de ser una modalidad deportiva que sobrevive a todas las modas y sabe cómo reinventarse, el spinning –pedalear al ritmo de la música en una bicicleta estática con diferentes intensidades, cadencias y cambios de ritmo- es una de las disciplinas de entrenamiento más exitosas del fitness. Y lo es porque es una de las… Seguir leyendo Razones para practicar spinning

Cómo fijarse nuevos objetivos en la vuelta al gimnasio

Cómo fijarse nuevos objetivos en la vuelta al gimnasio

¡Ya hemos reabierto más de la mitad de nuestros clubes! Si eres un@ de los que estaba deseando que las puertas de tu club de fitness volvieran a abrir para retomar tu rutina deportiva, o esperabas esa apertura como ‘agua de mayo’ para introducir el ejercicio físico en tu vida, es importante que pienses cómo… Seguir leyendo Cómo fijarse nuevos objetivos en la vuelta al gimnasio

Anytime Fitness, líder nacional del fitness por segundo año consecutivo

Anytime Fitness líder nacional

La cadena será líder al cerrar el ejercicio con 50 clubes abiertos, casi el doble que en 2016. Su objetivo es alcanzar los 250 gimnasios en los próximos cinco años en nuestro país.   Anytime Fitness, la franquicia de gimnasios de conveniencia más grande del mundo, con más de 3.600 clubes operativos en más de 30 países… Seguir leyendo Anytime Fitness, líder nacional del fitness por segundo año consecutivo

Una historia corriente…

José Manuel comparte "una historia corriente"

Podría empezar esta historia diciendo aquello tan socorrido de “tengo un amigo que…”, pero en este caso, el amigo soy yo mismo. Quiero compartir esta historia en primera persona con todos vosotros, en parte por mi desahogo y en parte como lección de vitalidad y de ejemplo de que podemos conseguir aquello que nos propongamos.… Seguir leyendo Una historia corriente…

Gandía da la bienvenida al nº1 del fitness mundial

AF Gandia abre sus puertas

Valencia, 21 de junio de 2017.- Anytime Fitness, la franquicia de gimnasios de conveniencia más grande del mundo, con más de 3.600 clubes operativos en más de 25 países de los cinco continentes, desembarca en Gandía con su concepto de gimnasio de conveniencia de horario extenso: en este caso, de 06:00 a 01:00, los 365… Seguir leyendo Gandía da la bienvenida al nº1 del fitness mundial

Síndrome de Down y Deporte

Sindrome de Down y Deporte

Todos conocemos la frase “Mens sana in corpore sano”. Los beneficios de practicar deporte de una forma continuada están contrastados y todos lo hemos podido comprobar. Pero cuando el deporte es practicado por chicos con Síndrome de Down las ventajas son exponenciales. Los jóvenes y adolescentes con Síndrome de Down presentan niveles inferiores en su estado… Seguir leyendo Síndrome de Down y Deporte

Vida consciente: conectado con el aquí y el ahora para sentir y disfrutar del movimiento.

Un artículo de Manuel Bustillo López sobre la vida consciente

Una vida llena de nuevas posibilidades. Cuando introducimos nuevos patrones de movimiento combinados con una atención consciente, el cerebro empieza a crear miles de conexiones nuevas que pueden cambiar nuestra vida. Estos cambios se traducen rápidamente en un pensamiento más claro, en la facilidad de movimiento y en una capacidad de acción mejorada. Gracias a ello,… Seguir leyendo Vida consciente: conectado con el aquí y el ahora para sentir y disfrutar del movimiento.

Anytime Fitness reta a sus socios firmando con WeFitter

Reto WeFitter en todos los clubes Anytime Fitness de España

Anytime Fitness, la franquicia de gimnasios de conveniencia más grande del mundo, con más de 3.600 clubes operativos en más de 25 países de los cinco continentes, anuncia hoy la firma de un acuerdo con la plataforma de gamificación y promoción de hábitos de vida saludables WeFitter. Anytime Fitness ha apostado por esta plataforma para… Seguir leyendo Anytime Fitness reta a sus socios firmando con WeFitter

Estiramientos: los grandes aliados del deporte

Estiramientos - Alex Palos nos cuenta todos los secretos de un buen estiramiento

Los estiramientos son ejercicios de los que todos hemos oído hablar en algún momento. Pero, ¿cuántos de nosotros sabemos realmente qué son, para qué sirven, en qué se basan y cómo y cuándo deber realizarse? . Vamos a resolver estas dudas durante el artículo. ¿Qué son los estiramientos? Los estiramientos son ejercicios en los cuales… Seguir leyendo Estiramientos: los grandes aliados del deporte

Anytime Fitness Iberia participa en la Franchise Expo Paris 2017

Franchise Expo Paris 2017

Anytime Fitness Iberia cierra hoy su participación en la 36 edición de la feria internacional de la franquicia Franchise Expo Paris que se ha celebrado en la capital gala entre los días 19 y 22 de este mes. Se trata de uno de los mayores eventos mundiales para el sector de la franquicia en la… Seguir leyendo Anytime Fitness Iberia participa en la Franchise Expo Paris 2017

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