Qué regalar por San Valentín

Qué regalar por San Valentín

Si todavía no tienes claro qué regalar por San Valentín y ves que la fecha se te echa encima (¡atención, porque es el próximo domingo!), podemos y queremos ayudarte. ¿Sabes cómo? Proponiéndote un regalo original, práctico, saludable y útil en el corto, medio y largo plazo. ¿Te interesa? Si tu respuesta ha sido sí, te… Seguir leyendo Qué regalar por San Valentín

Clases dirigidas en grupos reducidos

Clases dirigidas en grupos reducidos

Si eres una de esas personas que no sienten especial interés o atracción por el entrenamiento individual, y siempre hay alguna excusa que gana la partida a esa parte de ti que sí lucha por ir al gym, seguramente ya hayas pensado que a ti te iría bien entrenar con compañía. Si es así, déjanos… Seguir leyendo Clases dirigidas en grupos reducidos

Clases de yoga: beneficios

Clases de yoga

No te vamos a contar nada nuevo si te decimos que una buena salud se consigue con una buena alimentación, una buena forma física y un buen equilibrio mental. Y para que cuerpo y mente estén en sintonía no hay nada mejor, ya lo sabes, que la práctica del deporte. Sin embargo, si las sesiones… Seguir leyendo Clases de yoga: beneficios

¡ Oferta gimnasio ! Más que buenos precios

Oferta gimnasio

¡ Oferta gimnasio ! Septiembre no es sólo el mes de la vuelta al cole sino el momento del año en el que se suelen adoptar resoluciones. Aunque éstas pueden ser de muy distinta índole, hay una muy común que tiene que ver, afortunadamente, con la salud. Si estás pensando en practicar más fitness, te… Seguir leyendo ¡ Oferta gimnasio ! Más que buenos precios

Perder peso haciendo deporte

Perder peso haciendo deporte después del verano

Ahora que el mes de septiembre ya está instalado en el calendario de este 2020 tan particular y que el curso escolar ha dado su pistoletazo de salida, es hora de hablar de nuevas rutinas y, por qué no decirlo, de hacer frente a esos gramos o kilitos de más que se hayan podido colar… Seguir leyendo Perder peso haciendo deporte

Anytime Fitness renueva con FC Energia

Renovación Acuerdo FC Energía

El gigante mundial del fitness ha renovado su contrato con FC Energía, su proveedor de energía renovable, en una clara apuesta por su particular transición energética hacia recursos sostenibles y respetuosos con el medioambiente. Gracias a este acuerdo, Anytime Fitness da un nuevo espaldarazo al European Green Deal, el acuerdo verde de la Unión Europea… Seguir leyendo Anytime Fitness renueva con FC Energia

Ventajas de tener un gimnasio cerca

Ventajas de tener un gimnasio cerca

Si eres de l@s que este verano ha tomado la decisión de inscribirse en un gimnasio, pero aún no tienes del todo claro en cuál, no te preocupes. Tu caso no es único ni mucho menos. A todos nos cuesta decidirnos y hemos de tener muchos factores en cuenta antes de decantarnos por uno en… Seguir leyendo Ventajas de tener un gimnasio cerca

¿Por qué el deporte es la mejor medicina contra la Covid-19?

El deporte es la mejor medicina contra la Covid-19

No te contamos nada nuevo si te decimos que practicar ejercicio físico es bueno para tu estado físico y mental, y seguramente ya has escuchado miles de veces que el deporte es la mejor medicina contra la Covid-19. Sin embargo, lejos de quedarnos con el titular en este post vamos a analizar por qué el… Seguir leyendo ¿Por qué el deporte es la mejor medicina contra la Covid-19?

Entrenamiento de movilidad: por qué

Entrenamiento de movilidad

Si notas que te cuesta agacharte, que estás medio agarrotad@, que la flexibilidad de tu cuerpo es poca y que hay unos cuantos movimientos que apenas puedes hacer, tu cuerpo te está pidiendo a gritos que hagas entrenamiento de movilidad. Da igual que hagas deporte y sientas fuerza en tus brazos y piernas. Una cosa… Seguir leyendo Entrenamiento de movilidad: por qué

Ventajas de entrenar zumba

Ventajas de entrenar zumba

¿Estás pensando en hacer fitness de forma divertida y se te ha pasado por la cabeza apuntarte a nuestras clases de Zumba? Si tu respuesta es sí, vas a poder reforzar esa idea porque en las siguientes líneas y minutos, si nos acompañas, vamos a contarte cuáles son las ventajas de entrenar Zumba para cuerpo y mente.… Seguir leyendo Ventajas de entrenar zumba