La hidratación y el deporte

La hidratación y el deporte

No te estoy descubriendo nada si te digo que el agua es vital para tu salud y bienestar. Por supuesto también lo es para tu entrenamiento. Sirva esta entrada como recordatorio sobre la importante relación que existe entre la hidratación y el deporte. Y un poco más allá: entre la hidratación y tu salud y… Seguir leyendo La hidratación y el deporte

Razones para elegir Anytime Fitness

Para dejar atrás definitivamente el año 2018 y centrarnos en todas las posibilidades y oportunidades que nos ofrece el 2019, hemos hecho un recopilatorio de testimonios de nuestros socios en los que comparten las razones más importantes por las que nos eligen. ¿Quieres conocerlas?   Este nuevo año, seguiremos trabajando para todos vosotros más y… Seguir leyendo Razones para elegir Anytime Fitness

Sabadell acoge al líder mundial del fitness

Anytime Fitness llega a Sabadell con un club de 800 metros cuadrados y un horario de 24 horas, los 365 días, de la mano del emprendedor Daniel Oses Rodríguez, multifranquiciado de la cadena y gestor de otros dos clubes de la firma en Reus (Tarragona) y Sant Cugat (Barcelona). Sabadell, 26 de septiembre de 2017.- Anytime… Seguir leyendo Sabadell acoge al líder mundial del fitness

Dietas con sabor: especias imprescindibles (I)

Las especias son grandes aliadas en mi alimentación ya que no solamente aportan más sabor y color a mis platos, sino que me dan un extra en mi salud diaria manteniendo a raya ciertas enfermedades o ayudando a mantener mi metabolismo bien activo. Quiero compartir con vosotros algunas de las propiedades beneficiosas de seis de… Seguir leyendo Dietas con sabor: especias imprescindibles (I)

¿Por qué nos cuesta tanto ir al gimnasio? – Claves para adquirir hábitos: Constancia

Si en semanas anteriores defendíamos que para adquirir el hábito de ir al gimnasio debíamos empezar por hacerlo lo más fácilmente posible priorizando centros cercanos y planificando nuestras visitas como elemento especialmente importante, el tercero, que ya avanzamos, y que parece terriblemente obvio es la constancia. Por supuesto seguimos con el efecto acumulativo. Ya hemos hablado de… Seguir leyendo ¿Por qué nos cuesta tanto ir al gimnasio? – Claves para adquirir hábitos: Constancia

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