Estar en forma en 2020: un propósito posible con 10 consejos

Estar en forma en 2020 es posible

Si con el comienzo del año has decidido cumplir tu propósito de estar en forma en 2020, lo que vamos a contarte en este blog te va a interesar. ¿Sabes por qué? Porque para que al final del año hayas logrado tu objetivo es necesario que establezcas pautas a corto, medio y largo plazo. Pautas… Seguir leyendo Estar en forma en 2020: un propósito posible con 10 consejos

Entrenar en poco tiempo… ¡es posible!

Entrenar en poco tiempo es posible

Si hacer deporte es una de las resoluciones del año nuevo y has decidido que el fitness entre definitivamente en tu vida, aunque sabes que en 2020 habrá como de costumbre muchos días en los que vas a tener que entrenar en poco tiempo, ¡no te rindas! Existe la posibilidad de mantenerse en forma con ejercicios… Seguir leyendo Entrenar en poco tiempo… ¡es posible!