El entrenador personal perfecto existe

¿El cambio de año te ha impulsado a tomar la decisión de trabajar con un entrenador personal? ¡Felicidades! ¡Así se hace!   Ahora llega el segundo paso: elegir a quién vas a confiar la enorme responsabilidad de ser tu entrenador personal. En este post te vamos a dar algunos consejos para que esta tarea sea… Seguir leyendo El entrenador personal perfecto existe

El gimnasio, “campamento base” del futbol profesional

El gimnasio y el fútbol

Dani Oses, entrenador de deportistas de élite y franquiciado de los gimnasios Anytime Fitness Sant Cugat, Reus y Sabadell, habla sobre la importancia del entrenamiento en el gimnasio, la preparación física que nadie ve.   En todos los años que he acompañado a diversos deportistas de élite en sus preparaciones físicas antes, durante y después… Seguir leyendo El gimnasio, “campamento base” del futbol profesional

Beneficios del deporte

Siempre se ha dicho que hacer deporte es bueno para nuestra salud pero, ¿sabemos realmente todos los beneficios que aporta? Incluir el ejercicio físico en nuestro día a día, aporta beneficios a nivel físico pero también psicológico, ya que mejora la función mental, la autonomía, la memoria, la rapidez, la propiocepción y la sensación de… Seguir leyendo Beneficios del deporte

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