Vence al calor antes de que él te venza

Para comenzar una pregunta acerca del calor:   ¿Qué mes crees que es el más caluroso del año en España?   Pues depende de la ciudad en la que vivas, me dirás que julio o me dirás que agosto. Te daré una pista: si eres de los que vive en el centro y pasa el… Seguir leyendo Vence al calor antes de que él te venza

Vida sedentaria: un riesgo para la salud aún peor que fumar

En algunos momentos de nuestra vida, que suele coincidir con el fin de las vacaciones o el fin de año, nos sentamos a hacer balance de las metas que hemos conseguido hasta ese momento. ¿Está el hacer deporte de forma regular entre ellas? Si es así, te damos la enhorabuena. Puedes sentirte orgulloso si has… Seguir leyendo Vida sedentaria: un riesgo para la salud aún peor que fumar

Una historia corriente…

Podría empezar esta historia diciendo aquello tan socorrido de “tengo un amigo que…”, pero en este caso, el amigo soy yo mismo. Quiero compartir esta historia en primera persona con todos vosotros, en parte por mi desahogo y en parte como lección de vitalidad y de ejemplo de que podemos conseguir aquello que nos propongamos.… Seguir leyendo Una historia corriente…

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