Seguro que has escuchado miles de veces que la práctica del yoga es buena tanto para el cuerpo como para la mente. De lo que no estamos tan seguros es de si sabes a ciencia cierta para qué sirve el yoga en concreto. Por eso, si tienes dudas sobre sus ventajas o quieres profundizar algo… Seguir leyendo Para qué sirve el yoga
Etiqueta: yoga
Fitness con niños: pautas y trucos
Si has decidido que en este recién estrenado 2021 el deporte encuentre siempre un hueco en tu agenda no dejes que nada ni nadie se interponga entre tú y tu práctica del ejercicio físico. Y en ese nada ni nadie has de incluir a los peques de la casa y sus vacaciones escolares. Hacer fitness… Seguir leyendo Fitness con niños: pautas y trucos
Clases dirigidas en grupos reducidos
Si eres una de esas personas que no sienten especial interés o atracción por el entrenamiento individual, y siempre hay alguna excusa que gana la partida a esa parte de ti que sí lucha por ir al gym, seguramente ya hayas pensado que a ti te iría bien entrenar con compañía. Si es así, déjanos… Seguir leyendo Clases dirigidas en grupos reducidos
¿ Qué puedes hacer con la App de Anytime Fitness ?
Tengas o no pensado lo que vas a hacer este verano, y ya sea quedarte en tu ciudad o ir unos días a la playa, a la montaña o hacer turismo urbano o rural, el fitness podrá estar contigo en cualquier parte. ¿Sabes por qué? Porque podrás acceder a sesiones de entrenamiento y ejercicios estés… Seguir leyendo ¿ Qué puedes hacer con la App de Anytime Fitness ?
Todo lo que puedes hacer en un club Anytime Fitness
Si tienes claro que quieres hacer deporte para estar más en forma, tonificar tu cuerpo, mejorar tu resistencia, aumentar tu fuerza, definir tu figura, prepararte para alguna prueba física o competición, o cuidar tu sistema inmunológico ahora que tanta falta nos hace tras la pandemia del Coronavirus has llegado al lugar ideal. Hoy te contamos… Seguir leyendo Todo lo que puedes hacer en un club Anytime Fitness
Beneficios del yoga para cuerpo y mente en el confinamiento
La prolongación del Estado de Alarma decretado por la expansión del covid-19 ha alargado la cantidad de días que aún debemos quedarnos en casa y apostar por el aislamiento social. Algo que puede pasarnos factura si no manejamos bien la situación y no nos cuidamos por dentro y por fuera. ¿Conoces los beneficios del yoga para… Seguir leyendo Beneficios del yoga para cuerpo y mente en el confinamiento
Sant Feliu de Llobregat ya tiene su gimnasio 24 horas
Anytime Fitness inaugura hoy un nuevo club de 450 metros cuadrados en Sant Feliu de Llobregat, Barcelona, que abrirá las 24 horas. Con este gimnasio, la cadena estadounidense consolida su presencia en esta provincia y en Cataluña, donde ya cuenta con más de treinta gimnasios operativos. El nuevo Anytime Fitness abre sus puertas en… Seguir leyendo Sant Feliu de Llobregat ya tiene su gimnasio 24 horas
Mollet del Vallès, nuestro club número 50
El líder del fitness mundial inaugura hoy en el municipio barcelonés de Mollet del Vallès un nuevo club de 490 metros cuadrados abierto las 24 horas del día. Con este gimnasio, desarrollado bajo el nuevo manual de diseño de la marca, la cadena alcanza la cifra talismán de 50 clubes operativos en nuestro país. … Seguir leyendo Mollet del Vallès, nuestro club número 50
Maria Enciso: «ser invidente no es una excusa»
Cuando nos apuntamos a un gimnasio, solemos tener en cuenta aspectos como el horario de apertura, el número de máquinas, las clases dirigidas … y como puede resultar evidente: el precio de la matrícula. A todos estos ítems, María Enciso, vecina del barcelonés barrio de San Andrés e invidente, a tuvo que sumar uno nuevo… Seguir leyendo Maria Enciso: «ser invidente no es una excusa»
AF Bravo Murillo abre sus puertas
Anytime Fitness ‘golpea’ de nuevo en Madrid – calle Bravo Murillo, 36 El líder del fitness mundial inaugura en la calle Bravo Murillo de la capital un nuevo gimnasio de 600 metros cuadrados abierto las 24 horas. Es el sexto club de la franquicia en la Comunidad de Madrid, que duplica el número de centros… Seguir leyendo AF Bravo Murillo abre sus puertas