Descubre la promoción de Anytime Fitness para el Black Friday
Si llevas tiempo queriendo apuntarte a un gimnasio, dándole vueltas a volver con nosotros para reencontrarte con #TuMejorTu o buscando razones para convencer a…
Por qué exigimos la apertura inmediata de nuestros gimnasios
Lejos de ser parte del problema, los centros deportivos como nuestros Anytime Fitness somos parte de la solución ante la COVID19. Nuestros clubes ofrecen…
Qué comer en otoño para reforzar tu sistema inmunológico
Ahora que los días son más cortos, que el ritmo de la ‘vuelta al cole’ ya empieza a pasar factura, que las temperaturas comienzan…
Entrenamiento funcional: qué es y cómo se hace
Si te has convencido de que necesitas quemar grasa, fortalecer tus músculos, mejorar tu flexibilidad y tu equilibrio, ir un paso más allá en…
Cómo afecta el cambio de hora al rendimiento deportivo
Si llevas unos días notándote más cansad@ de lo normal, más irascible, más estresad@ o sientes que has perdido el apetito, que te cuesta…
Clases dirigidas en grupos reducidos
Si eres una de esas personas que no sienten especial interés o atracción por el entrenamiento individual, y siempre hay alguna excusa que gana…
Clases de yoga: beneficios
No te vamos a contar nada nuevo si te decimos que una buena salud se consigue con una buena alimentación, una buena forma física…
Ventajas de un gimnasio 24 horas
Si quieres hacer deporte, pero la imprecisión de tus horarios laborales o la cantidad de tareas personales te impiden determinar un día y una…
Ejercicios isométricos: descubre sus ventajas
¿Tienes poco tiempo, pero buscas ejercicios que te ayuden a tonificar y mejorar tu resistencia? ¿Quieres ganar fuerza y desarrollar estabilidad postural y/o articular,…
Un gimnasio seguro debería…
¿Qué medidas tiene que implementar un gimnasio seguro? Si el deporte forma parte de tu vida y de tu agenda y eres de…