Estar en forma en 2020: un propósito posible con 10 consejos
Si con el comienzo del año has decidido cumplir tu propósito de estar en forma en 2020, lo que vamos a contarte en este…
Deporte durante el embarazo
¿Estás esperando o buscando un bebé en este nuevo año y no sabes si puedes hacer deporte durante el embarazo? ¿Quieres practicar algo de…
Entrenar en poco tiempo… ¡es posible!
Si hacer deporte es una de las resoluciones del año nuevo y has decidido que el fitness entre definitivamente en tu vida, aunque sabes…
Deporte en Navidad: un tándem perfecto
Si en Navidad vas a coger algunos días de vacaciones y los vas a aprovechar para viajar, visitar a familiares o amigos o recibir…
No engordar en Navidad con 3 trucos
No engordar en Navidad es posible. ¿Quieres saber cómo? Te damos algunos consejos. Si quieres disfrutar de estas fiestas y de sus comidas…
Los niños y el fitness
¿Son compatibles los niños y el fitness? ¿Hay alguna fórmula para seguir con tu entrenamiento durante los puentes, festivos y vacaciones, teniendo niñ@s en…
Correr con frío. Descubre cómo protegerte
Si eres de esas personas que no quieren que las inclemencias meteorológicas interfieran en tus objetivos deportivos y salir a correr forma parte de…
La hidratación y el deporte
No te estoy descubriendo nada si te digo que el agua es vital para tu salud y bienestar. Por supuesto también lo es para…
Suplementos nutricionales para antes del entrenamiento
Quizá pienses que los suplementos nutricionales para antes del entrenamiento son una tendencia relativamente nueva, pero se sorprenderá al descubrir que los atletas han…
Sant Feliu de Llobregat ya tiene su gimnasio 24 horas
Anytime Fitness inaugura hoy un nuevo club de 450 metros cuadrados en Sant Feliu de Llobregat, Barcelona, que abrirá las 24 horas. Con este…